Apa yang dimaksud dengan FOMO dalam trading?

FOMO (fear of missing out) adalah akronim yang sangat berguna, terutama dalam konteks komunikasi dan trading digital modern. Ini secara ringkas menangkap fenomena psikologis yang kuat yang mendorong orang untuk membuat keputusan impulsif.

Fakta menyenangkan: akronim telah hadir dalam komunikasi manusia sejak lama. Bahkan di Roma kuno, singkatan SC untuk Senatus Consulto digunakan secara luas untuk menuliskan informasi penting tentang mata uang mereka.

Jangan terjebak dengan asumsi bahwa setiap orang secara otomatis mengetahui arti dari akronim populer seperti FOMO, terutama dalam hal trading. Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari kedalaman FOMO dan mengeksplorasi dampaknya terhadap aktivitas trading. Selain itu, Anda akan dibekali dengan strategi untuk menaklukkannya.

Tanda dan gejala FOMO dalam perilaku trading

FOMO mengacu pada perasaan cemas dan tidak nyaman yang muncul ketika individu merasa kehilangan pengalaman, acara, atau peluang yang bermanfaat atau menyenangkan. Ini adalah fenomena yang sangat umum di era digital, didorong oleh keinginan untuk tetap terhubung dan relevan.

Jika Anda tidak yakin apakah Anda mengalami FOMO, berikut beberapa tanda yang harus diperhatikan saat trading di Binomo :

• Anda merasa sulit untuk mengatakan tidak pada trading potensial, bahkan jika pengaturannya tidak sejalan dengan strategi mereka.
• Ketika Anda melihat orang lain mendapat untung dari pergerakan pasar tertentu, Anda merasa frustrasi dan dikucilkan dari keuntungan.
• Anda selalu merasa tidak puas dengan kinerja trading Anda.
• Anda menghabiskan banyak waktu di platform media sosial, terus-menerus mencari ide trading dan pembaruan pasar.
• Anda terlibat dalam trading cepat, selalu mencari aksi dan kegembiraan di pasar.
• Ada kecenderungan untuk sering mengganti strategi atau melompat di antara aset yang berbeda, mencari peluang “panas” berikutnya.
• Anda terlalu terpengaruh oleh pendapat dan tindakan orang lain dan mencari validasi dan dukungan dari komunitas atau forum trading.

Ketika trader mengalami FOMO, mereka bahkan mungkin merasa lelah secara fisik karena keadaan kewaspadaan dan kegelisahan yang konstan. Keadaan ini dapat mengalihkan perhatian Anda dari fokus pada tugas atau tanggung jawab Anda, serta memicu perasaan sedih, cemas, atau bahkan depresi. Jadi, FOMO bukanlah sesuatu yang ingin Anda pegang teguh.

Where does FOMO come from?

FOMO kembali ke sejarah evolusi manusia. Pada tahap awal keberadaan manusia, kelangsungan hidup bergantung pada kesadaran akan potensi ancaman baik terhadap individu maupun kelompok yang lebih besar. Di suku-suku kecil, “tahu” tentang sumber makanan baru, bahaya, atau peluang sangat penting untuk kelangsungan hidup.

Amigdala, bagian dari sistem limbik di otak, memainkan peran yang luar biasa dalam pengalaman FOMO. Fungsi utamanya adalah untuk mendeteksi potensi ancaman terhadap kelangsungan hidup kita. Tidak memiliki informasi penting atau merasa dikucilkan dari kelompok memicu amigdala untuk melakukan respons “melawan atau lari”.

Namun, di dunia modern, FOMO sebagian besar bermanifestasi dalam kecemasan atau stres. Sementara tanggapan amigdala sangat penting dalam kondisi primitif, itu tidak membantu dalam dunia yang kompleks dan saling berhubungan saat ini.

Kisah peringatan tentang FOMO

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh CFA Institute menyoroti bahwa setengah dari investor Gen Z mengaku membuat keputusan investasi didorong oleh rasa FOMO.

Munculnya media sosial telah memainkan peran penting dalam memperkuat FOMO di kalangan investor muda. Platform seperti YouTube, Instagram, dan TikTok telah menjadi sumber informasi populer bagi para investor ini untuk “belajar” tentang investasi. Meskipun platform ini dapat bermanfaat untuk mendapatkan pengetahuan, platform ini juga menghadirkan potensi bahaya, terutama dalam hal pengambilan keputusan yang didorong oleh FOMO.

Akibatnya, investor muda menemukan diri mereka berinvestasi pada aset yang tidak mereka pahami, semata-mata karena mereka takut tertinggal sementara yang lain tampak untung.

Strategi mengatasi FOMO

Di bawah ini adalah beberapa praktik untuk membantu membebaskan Anda dari cengkeraman trading FOMO:

Hargai perhatian Anda

Ketahuilah bahwa perhatian adalah sumber daya yang terbatas dan berharga. Setiap menit yang dihabiskan untuk mengejar tren pasar terbaru atau bereaksi terhadap tindakan orang lain adalah satu menit yang diambil dari analisis kritis dan trading yang disiplin.

Pelan – pelan

Dengan memperlambat aktivitas sehari-hari, seperti makan, mengemudi, atau terlibat dalam percakapan, Anda dapat menumbuhkan perhatian dan kewaspadaan. Perhatian penuh ini meluas ke trading, di mana hadir pada saat itu membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat.

Fokus pada pencapaian tujuan Anda 

FOMO sering dimulai dengan kurangnya kejelasan seputar tujuan Anda. Tetapi ketika Anda memiliki pemahaman yang mendalam tentang mengapa Anda mencapai tujuan Anda dan dampak positifnya terhadap hidup Anda, Anda menjadi kurang peduli tentang apa yang dilakukan orang lain di pasar.

Bersedia untuk tidak memiliki segala hal

Tidak perlu berpartisipasi dalam segala hal. Dan penerimaan tidak memiliki semuanya mengajarkan Anda untuk memotong trading yang tidak sesuai dengan strategi Anda, bahkan jika itu tampak menarik pada saat itu.

Singkirkan hal-hal yang tidak berguna

Saring kebisingan pasar yang tidak perlu dan sumber informasi yang tidak dapat diandalkan. Media sosial khususnya dapat menjadi tempat berkembang biaknya perilaku yang dipicu oleh FOMO, jadi kurangi waktu yang dihabiskan untuk platform media sosial terkait trading. 

Nikmati perasaan tidak mengendalikan segalanya

Tentu, ada banyak peluang dan peristiwa menarik yang terjadi di sekitar Anda, baik dalam trading maupun kehidupan. Namun, Anda tidak bisa berada di mana-mana atau berpartisipasi dalam segala hal, dan itu tidak apa-apa.

Kesimpulan

FOMO adalah jebakan yang kuat dan melumpuhkan yang dapat berdampak besar pada hidup Anda, terutama di dunia trading yang bergerak cepat. Namun, berita yang menggembirakan adalah bahwa FOMO bukanlah keadaan yang permanen. Dengan secara sadar memilih untuk hadir dan penuh perhatian (dengan strategi yang disarankan dalam artikel ini), Anda dapat melepaskan diri dari cengkeramannya dan efek negatifnya. Jangan biarkan pikiran konyol ini menghalangi pencapaian Anda di Binomo.  

Sumber: 

All about FOMO: overcoming your fear of missing out, Psych Central

The bulls are back on Wall Street, but so is dangerous FOMO, The Sydney Morning Herald

10 ways to overcome fear of missing out, Psychology Today